Die Vitalfabrik

Willkommen auf der Website der Vitalfabrik.

In der heutigen Zeit wird der Mensch in jeder Hinsicht immer mehr beansprucht. Stress im Berufleben, Existenzängste, Leistungsdruck - man muss ständig 100% geben.
Diese dauerhaften Anforderungen und Reizeinwirkungen hinterlassen ihre Spuren. Einige fühlen sich einfach nur leer und ausgelaugt, bei anderen hinterläßt die ständige Anspannung aber auch körperliche Beschwerden.
Die Vitalfabrik stellt einen Ort da, wo Sie lernen können, mit Stress und deren Auswirkungen, umzugehen. Finden Sie Ihre innere Mitte wieder und leben Sie Ihr Leben deutlich entspannter und gesünder.

Kursplan der Vitalfabrik
 
Kurs Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Basenfasten 1
Start: montags
Dauer: 2 Wochen

(anschließend optional
Rückengymnastik)
10:30 - 11:30
13.09.
27.09.
10:30 - 11:30 10:30 - 11:30
Basenfasten 2
Start: montags
Dauer: 2 Wochen

(anschließend optional
Rückengymnastik)
15:30 - 16:30
13.09.
27.09.
15:30 - 16:30 15:30 - 16:30
Basenfasten 3
Start: montags
Dauer: 2 Wochen

(anschließend optional
Rückengymnastik)
18:00 - 19:00
13.09.
27.09.
18:00 - 19:00 18:00 - 19:00
Rückengymnastik
Senioren 1

10 x montags
14:00 - 15:00
auf Anfrage
Rückengymnastik
Senioren 2

10 x mittwochs
14.00 - 15:00
auf Anfrage
Rückengymnastik
Erwachsene

10 x dienstags
16:00 - 17:00
auf Anfrage
Abnehmkurs 1 09:00 - 10:00
auf Anfrage
Abnehmkurs 2 16:00 - 17:00
auf Anfrage
Progressive
Muskelentspannung
14:15 - 15:45
auf Anfrage
Autogenes Training 14:15 - 15:45
auf Anfrage